Suplemento alimentar o que é? É uma substância que ajuda completar nossa dieta. Pode ser uma vitamina, um mineral, aminoácido, uma enzima ou um nutriente que ajuda no metabolismo. Você pode encontrar suplementos alimentares nas seguintes formas: Comprimidos, cápsulas, pó ou na forma líquida. De acordo com a Anvisa, os suplementos podem ser divididos em “vitamínicos e ou minerais” (Portaria n.32/1998). São indicados para pessoas que não conseguem manter uma alimentação equilibrada com frutas, verduras, cereais, etc. Sendo assim eles servem para repor os nutrientes que nosso corpo precisa.